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麻油松阪肉麵線【明華園-孫翠鳳+鄭雅升】

 

  材:松阪肉1大片(250g、斜刀切片狀)、秀珍菇100g、老薑1(帶皮用刀背拍過後切片)、枸杞1大匙、手工麵線1

調味料:黑麻油3大匙、米酒1瓶、蠔油1大匙、鹽適量

  法:

1.將枸杞倒入碗中加入適量的水,放入微波爐中微波30秒。

2.起鍋,倒入黑麻油,爆香老薑片至乾煸狀。

3.同步驟1炒鍋,放入松阪肉片炒至變白,加入蠔油炒香,倒入米酒煮至滾沸,再加入秀珍菇、枸杞及些許鹽巴調味即可。

4.起滾水鍋,放入手工麵線煮至熟撈出,淋入爆香過的老薑麻油拌勻,備用。

5.將煮好的麵線拌入麻油松阪肉湯,裝飾盛盤。

 




 

石破天驚慶有魚【家和萬事興-陳冠霖+陳珮騏+黃玉榮+曾莞婷】

 

食材:新鮮石斑魚1(400g)、青蔥2(切細絲)、大辣椒1(切細絲)、薑2(切細絲)、沙拉油3大匙

調味料:醬油3匙、紅砂糖3大匙、熱水300c.c、鰹魚粉半匙、鹽1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、香油1茶匙

做法:

1.起蒸鍋,將處理好的石斑上放鹽、胡椒粉、蔥段、薑片,入鍋蒸12分。

2.取一水晶碗,倒入醬油、糖、水、鰹魚粉拌勻成醬汁,下鍋加熱。

3.石斑蒸好後取出,先倒出蒸盤裡的水,淋上醬汁後,擺上薑絲、辣椒絲、蔥絲。

4.起小湯鍋,燒熱沙拉油,嗆在三絲上即完成。

 

 

【超省時料理】肉燥米粉 & 海鮮濃湯 & 乾燒蝦仁

 

肉燥米粉

 

食材:米粉1/4包、2大匙肉燥(肉燥罐)、芹菜1(切末)、香菜1(切末)

做法:

1.水滾後加入1大匙鹽,將米粉下鍋。※水鍋中加鹽,讓米粉更入味。

2.取出米粉放入碗中,以剪刀剪成適當長度後加蓋悶。※米粉加蓋悶,可以讓米粉更Q彈。

3.取出悶好的米粉拌入肉燥盛盤,再放上香菜末、芹菜末即可。

 

海鮮濃湯

 

食材:蝦餅50克、鮮奶50c.c.、奶油20克、熱水300(給量杯,藝人從水鍋裡裝)、洋蔥丁1小碗、蘑菇10(切片)、火腿3(切丁)、草蝦(去腸泥成蝦仁)5隻、蟹腿肉1/2盒、巴西里末1大匙

做法:

1.取水晶碗將蝦餅放入再加入熱水300克,悶泡至軟備用。

2.取果汁機放入做法1的蝦餅並絞打成泥備用。※蝦餅泥可以取代海鮮高湯提升鮮味,也不需要再勾芡。

3.將草蝦、蟹腿肉入水鍋汆燙,撈起備用。

4.熱一平底鍋放入奶油小火溶化後,炒香洋蔥丁、蘑菇片、火腿丁後,倒入做法1的蝦餅泥和海鮮料,起鍋前加入鮮奶煮滾即可。

 

 

乾燒蝦仁

 

食材:草蝦(去腸泥成蝦仁,開背)15隻、薑末1大匙、蛋白1顆、太白粉1大匙、蔥末2大匙

調味料:番茄醬11/2大匙、辣豆瓣醬11/2大匙、味醂1/2小匙、米酒1小匙、香油1小匙

做法:

1.蝦仁洗淨瀝乾水分,擦乾備用。

2.取一塑膠袋放作法1再加入蛋白少許、太白粉少許,輕輕揉搓均勻,略醃蝦仁。※塑膠袋是醃漬食物或讓食物調味更均勻的好工具。

3.取一水晶碗加入番茄醬11/2大匙、辣豆瓣醬11/2大匙、味醂1/2小匙、米酒1小匙和薑末後,倒入塑膠袋中與蝦一起混合拌勻,取一平底水晶碗將醃好的蝦鋪平,放進微波爐以強微波2分鐘,取出後淋上香油及撒上蔥花拌勻即可。※食材平均舖碗底,才可以受熱均勻、熟成時間一樣。

 

 

 

 

食譜來源:型男大主廚 網站


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