★小不點食譜★

目前分類:廚房DIY (17)

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20110318日 大豆發酵後製成的味噌,被認為具有養生功能,除用來煮湯,還能做沾醬和各式料理,SO MISO主廚王祥富和匠壽司主廚洪波平,教大家用不同風味的味噌做日式料理。報導╱黃翎翔 攝影╱副刊攝影組

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2011.03.18廚房DIY食譜:味噌做醬料搭肉配魚好搭檔_本日料理手 洪波平 王祥富
2011.03.17廚房DIY食譜:白蘿蔔料理清爽甘甜_本日料理手 張千飛

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20110313日 雞肉比起牛肉或豬肉,是更容易被多數人接受的肉品,從雞腿、雞翅到雞胸肉,各部位皆能變化出各種料理,有20多年廚藝經驗的巴登主廚洪憲霆和副主廚沈俊宏,透過蒸、煮、煎、炸等烹調方式,示範了美味的雞肉料理。報導╱顏怡今 攝影╱林宏洲

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20110311日 根據中醫的養生觀點,春季宜養肝,飲食最好以清淡為主,多吃蔬果少吃肉。春天的蔬果鮮又嫩,只要加點烹調的巧思,不需複雜的烹飪技巧,就能吃出美味,還能清腸胃,讓氣色更好。報導╱美食組攝影╱副刊攝影組

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20110309日 朱家小館老闆胡金鐘從小在眷村長大,村子裡的婆婆媽媽來自不同省分,各家交流後,餐桌上總融合了南北各地口味,這些家常菜總能讓他連扒好幾碗飯,只要準備簡單的食材,就能端出鹹香帶辣的下飯好菜。報導╱顏怡今 攝影╱李友欽

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20110308日 天氣漸暖,想喝飲料,調酒高手吳健嘉建議,他說:「用當季水果,像金棗搭配檸檬、鳳梨、百香果等其他酸味果汁調和,味道會更豐富。」尤其金棗滋味酸甜,還能顧嗓子。

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20110303日 現在是草莓盛產期,高雄金典酒店點心房主廚閩嘉田示範將香甜多汁的草莓做成果醬,完整保存酸甜滋味,再以果醬變成餅乾與甜塔。另外,少見的巧克力香蕉果醬,香甜的滋味也很可口。

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20110302日 雞肉的營養很高,價格又便宜,營養師謝惠珊就要以雞肉為主題,搭配洋菜等低熱量食材,設計4道低熱量食譜,讓你吃的健康又美麗。

報導╱黃翎翔 攝影╱陳逸宏

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20110301日 花椰菜從11月到隔年4月盛產,不管是綠色或白色花椰菜,營養價值都頗高,蒸、煮、烤、炸皆宜,醒吾技術學院餐旅管理系助理教授黃寶元老師,示範了4道簡單又美味的花椰菜料理。報導╱賴佳昀 攝影╱張世平

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