韓國辣炒春川雞【懷秋+媽媽】
食材:大蒜、年糕、去骨雞腿肉2隻(切塊)、蔥2根、洋蔥1顆、高麗菜1/4顆、紅蘿蔔半根
調味料:韓式辣椒醬、辣椒粉、起司絲、香油、糖粉
做法:
1.取一水晶碗,放入雞肉、韓式辣椒醬、辣椒粉、香油、蒜末、糖粉醃漬。
2.熱鍋倒入香油,放入蒜末和雞肉拌炒至變色,再加年糕和水煮熟。
3.同上鍋,放入高麗菜、辣椒醬拌炒。
4.加入洋蔥絲蔥段和紅蘿蔔絲拌炒均勻。
5.預熱鐵板,備用。
6.將炒好的雞肉倒入鐵板,放上起司絲即完成。
魷魚三絲【鍾舒祺+仕凌+仕凌媽】
食材:發泡魷魚1尾(切絲)、豆乾5片、豬肉絲半斤、蒜頭5顆、辣椒2根、青蔥2根、太白粉1小碗
醃料:醬油、米酒、鮮雞晶
做法:
1.取一水晶碗,放入豬肉絲、醬油、米酒、太白粉抓醃入味,備用。
2.起鍋熱油,放入豬肉絲過油,撈起備用。
3.起鍋熱油,爆香大蒜、辣椒、蔥白,再下魷魚、豆乾炒香,接著放入魷魚煸香,最後加入醬油、鮮雞晶調味拌勻。
4.起鍋前放入蔥綠翻拌均勻即可。
【大明星指定菜】阿基師教你做─沙茶牛肉炒飯
食材:菲力牛肉180公克、青椒半顆、冷白飯1碗、蒜苗1根、薑1小塊、蛋1顆
調味料:沙茶醬、米酒、醬油、香油、鹽
做法:
1.冷白飯加入1小匙沙茶醬和蛋黃抓勻。
2.青椒切絲;薑切絲;蒜白切絲;牛肉逆紋切絲,備用。
3.醃牛肉:牛肉絲加入1小匙米酒+1小匙沙茶醬+少許香油抓醃。
4.起鍋加少許沙茶油炒牛肉絲,加入蒜苗絲、青椒、薑絲和少許醬油拌炒,撈起備用。
5.同一鍋加入蛋液,放入飯撥炒至鬆,加1/2大匙沙茶醬和炒好的牛肉拌炒均勻,再加少許鹽、醬油和香油調味即可。
食譜來源:型男大主廚 網站
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