型男大主廚 每週一到週五 晚上七點到八點
2012.10.31型男大主廚食譜：【八分鐘兩道甜點】郭士弘「糖漬洋梨佐洋梨奶油餡」＆「香料風味奶油炒蘋果」
2012.10.30型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「蔥爆牛肉」＆「吻仔魚煎蛋」＋【海陸大餐】阿基師「一掌乾坤跳著走」 & 詹姆士「海陸獅子頭」
2012.10.29型男大主廚食譜：【大明星指定菜】阿基師教你做「茄子肥腸煲」＋【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「茄汁燒豆包」＆「炒海瓜子」
2012.10.26型男大主廚食譜：(重播)【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「茭白筍炒肉絲」＆阿基師教你做「九層塔煎蛋」
2012.10.25型男大主廚食譜：【鱘龍魚】阿基師「尋覓龍之情」＆詹姆士「鱘龍魚麵線」＋【八分鐘兩道菜】郭主義「鮮貝梨香沙拉」＆「牛肉血旺」
2012.10.24型男大主廚食譜：【師傅特訓家常菜】柯以柔＋媽媽「茄汁明蝦」 PK 薇如＋媽媽「螃蟹粉絲煲」
2012.10.23型男大主廚食譜：【超省時台灣小吃特輯─五分鐘出小吃】阿基師「蚵仔煎」＋吳秉承「香Q滷肉飯」＋郭主義「麻辣鴨血臭豆腐」＋詹姆士「香菇赤肉羹」
2012.10.22型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「西蘭花炒帶子」＆阿基師教你做「榨菜炒肉絲」＋阿基師教你做「什錦炒麵」
2012.10.18型男大主廚食譜：【大明星指定菜】阿基師教你做「冰花煎餃」
2012.10.17型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「五花肉炒豆乾」＋阿基師教你做「沙茶炒蟹腳」
2012.10.16型男大主廚食譜：【石狗公】阿基師「妖嬌美麗的石狗公」 ＆ 詹姆士「石狗公麵線」＋【八分鐘兩道菜】吳秉承「松阪炒木須」＆「鱈魚豆腐羹」
2012.10.15型男大主廚食譜：【大明星指定菜】阿基師教你做「XO醬海鮮豆腐煲」
2012.10.12型男大主廚食譜：【五分鐘出甜點】郭士弘「覆盆子馬斯卡邦」
2012.10.11型男大主廚食譜：【沙公沙母】阿基師「鶼鰈情深」 ＆ 詹姆士「黑胡椒螃蟹」
2012.10.09型男大主廚食譜：【鵝肉】阿基師「曲阜鵝肉」＆詹姆士「香草鵝胸」＋【五分鐘出好菜】郭主義「芋香風乾肉」
2012.10.08型男大主廚食譜：【大明星指定菜】阿基師教你做「魚香豆腐」
2012.10.05型男大主廚食譜：【師傅特訓家常菜】黃西田＋黃露瑤「宮保雞丁」 ＆ 李亞萍＋余苑綺「糖醋里肌」
2012.10.04型男大主廚食譜：【羊肉】阿基師「羊羊灑灑一家親」＆詹姆士「羊肉手抓飯」＋【五分鐘出好菜】吳秉承「茄香燒板條」
2012.10.03型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「甜豆炒蝦仁」＆阿基師教你做「蔥花蛋」＋阿基師教你做「三杯肥腸」
2012.10.02型男大主廚食譜：【八分鐘兩道菜】杏仁生菜【詹姆士】＆泰式海鮮總匯【詹姆士】＋【五分鐘出好菜】酸湯魚元寶【郭主義】
2012.10.01型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「塔香魚肚」＆阿基師教你做「吻仔魚炒莧菜」＋【大明星指定菜】阿基師教你做「什錦炒河粉」
食譜來源：型男大主廚 網站
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