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59元出好菜-乾煸四季豆_示範廚師:郭主義

 

材料:四季豆600g、豬絞肉100g、蔥花1根、冬菜末15g、蝦米10g、薑末20g、蒜末20g

調味料11/3小匙、糖1小匙、米酒1大匙、醬油1大匙

調味料2白醋1小匙、香油1/2大匙

做法:

1.蝦米洗淨,泡水,跟冬菜一起剁細碎;四季豆洗淨後,剝除豆莢絲備用。

2.起一油鍋,油溫160度,下四季豆炸至表層皺皺乾乾的,撈出,升高油溫,再下四季豆炸酥出,倒出瀝乾備用。

3.同上鍋,用餘油下豬絞肉炒香,下薑末、蒜末爆香,下冬菜末 、蝦米末炒香後,下做法2煸炒出香味,下調味料1炒香,加2大匙水炒回軟後,續下蔥花,最後淋上白醋、香油炒勻即可。

 




 

阿基師家常菜-蘿蔔排骨湯

 

材料:小排骨300g、白蘿蔔600g、蔥段50g、芹菜末50g、雞高湯500cc、薑片2g、 冬菜1大匙

調味料:2小匙、胡椒粉1小匙

作法:

1.將白蘿蔔削皮,切對半,再切片狀,放入塑膠袋中,倒入雞高湯,放入冷凍庫冰一晚後,取出退冰備用。

2.起一鍋滾水,下小排骨汆燙去血水,撈出瀝乾備用。

3.起一鍋滾水,下做法2、做法1、薑片滾5分鐘至熟後,撈除表面浮泡,續下蔥段、冬菜、鹽煮勻。

4.取成品碗,下芹菜末、胡椒粉,再盛入做法3即可。

 

 

 

 

資料來源:美食鳳味




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