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59元出好菜-五更腸旺_示範廚師:郭主義

 

材料:鴨血1塊、滷大腸1條、酸菜心30g、蔥段2根、辣椒片1根、蒜片5粒、花椒粒15粒、薑片10g、蒜苗1

 

調味料1辣豆瓣醬2大匙、香油1/2大匙、太白粉水2大匙、白醋1.5小匙

 

調味料2醬油1大匙、米酒2大匙、糖1.5小匙

 

做法:

1.酸菜心跑水洗淨,切細末;蒜苗橫剖,切段狀備用。

2.大腸斜刀切片狀;鴨血切對半,再切厚片狀備用。

3.起一鍋滾水,下鴨血汆燙3分鐘後,撈出瀝乾備用。

4.起鍋入油,下薑片、蒜片爆香,下蔥段炒香,下酸菜心末、辣椒炒香,再下辣豆瓣醬炒香,加水、花椒粒、大腸、做法3、調味料2煮勻(水量約醃至食材),煮6分鐘至入味。

5.承上,下太白粉水勾芡,淋上香油、白醋,下蒜苗炒勻即可。

 

 



 

電鍋男出好菜-日式蒸肥牛

 

材料:無骨牛小排10片、杏鮑菇1條、洋蔥絲半顆、蔥花10g、炒香的白芝麻5g、嫩薑片10

 

調味料:柴魚醬油2大匙、米酒1大匙、味醂1大匙

 

做法:

1.牛肉冷凍後切成薄片、杏鮑菇切絲備用。

2.取一蒸盤,擺入洋蔥絲、杏鮑菇絲備用。

3.取一片牛肉片放入作法2的蒸盤,再取一片嫩薑片疊牛肉片上,依序將牛肉及嫩薑疊完備用。

4.取一水晶碗,下調味料拌勻,淋在作法3上,入電鍋蒸煮半杯水。

5.起鍋,撒上蔥花、炒香的白芝麻即可。

 

 

 

 

 

 

資料來源:美食鳳味


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