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59元辦桌菜-味噌豆包魚_示範師傅:阿基師

 

  料:米粉半包、麵腸2條、乾香菇5朵、香油1大匙、高麗菜條30g、紅蘿蔔絲5g、芹菜段20g、香菜5g、薑末5g、豆芽菜10g

 

調味料:醬油2茶匙、素蠔油2茶匙、糖1小匙、胡椒粉1小匙

 

  法:

1.麵腸切小丁,乾香菇泡發切小丁備用。

2.取米粉泡熱水至軟,剪段後瀝乾,拌入香油再放入盤子備用。

3.將高麗菜條、紅蘿蔔絲、芹菜段、豆芽菜放入內鍋備用。

4.取一小湯鍋加少油,下麵腸炒香,再下薑末、香菇丁炒香後,加醬油炒香後,再下剩餘調味料、水煮勻,倒入內鍋備用。

5.依序將做法42,入電鍋煮1杯水。






 

電鍋男料理時間-鳳梨苦瓜土虱

 

  料:白苦瓜半條、蔭鳳梨100g、薑片6片、土虱半尾、新鮮鳳梨100g、小魚乾50g

 

調味料:米酒100cc、鹽1茶匙

 

  法:

1.將土虱洗淨擦乾,白苦瓜去籽切片,新鮮鳳梨切片備用。

2.將苦瓜、蔭鳳梨、新鮮鳳梨、鹽放入內鍋。

3.取一深炒鍋加油,下土虱煎至表面香酥,再下薑片、小魚乾炒香,放入內鍋,淋入米酒,再倒入水(八分滿),入電鍋煮1杯水。

 

 

 

 

 

 

資料來源:美食鳳味


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