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粉蒸排骨_料理達人:蕭巧玲 女士

 

材料:子排400 / 芋頭1 / 蒜頭4~5 / 五花肉400

 

調味料:醬油3小匙  / 1/2  / 白胡椒粉1/2  /  黑胡椒粉1/2

 

作法:

1.首先將糙米(不能洗)炒出香味(20分鐘)

2.放進冰砂機,用冰砂機打成粉狀,以鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉調味備用

3.半排骨半豬肉用醬油、蒜頭、糖醃漬30分鐘

4.備一空盤,芋頭切塊鋪底,醃好的肉排沾裹炸粉放進電鍋蒸熟即可

 

 





 

蜜汁雞腿_主廚:駱進漢

 

材料:蘋果醋3大匙 / 白芝麻適量 / 醬油1大匙 / 雞腿3支

 

做法:

1.鍋中放1小匙的油將雞腿 (皮朝下)煎一分鐘後反面再煎一分鐘(重複三次)

2.雞腿煎至金黃色後,倒入醬油、蘋果醋開始收汁至起泡後即可起鍋!

 

 

 

 

 

食譜來源:太太好吃經


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