型男大主廚 每週一到週五 晚上七點到八點
2012.05.31型男大主廚食譜：【玉米】阿基師「花開並蒂迎好彩」 & 詹姆士「玉米菜糰子」＆【八分鐘兩道菜】郭主義「雪菜小卷」＋「藿香鯉魚」
2012.05.30型男大主廚食譜：【大明星私房菜】許瑋甯+媽媽-許戴莉「一春二捲」 PK 陳庭妮+媽媽-林淑媛「芥末雞肉」＆【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「荷蘭豆炒蝦仁」＋「沙茶牛肉
2012.05.29型男大主廚食譜：【洋蔥】阿基師「海味盒」 & 詹姆士「洋蔥漢堡」＆【五分鐘出好菜】淡定鮭魚榴槤餅【吳秉承】
2012.05.28型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「滑蛋蝦仁」＋「泡菜炒豬肉」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「魚香茄子」
2012.05.25型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「紅燒小卷」＋「番茄豆腐蛋花湯」＆【五分鐘出好菜】香辣蝦【詹姆士】＆珊瑚翡翠燴魚丁【吳秉承】
2012.05.24型男大主廚食譜：【麵點大賞】阿基師「巧克力薩琪瑪球」 & 詹姆士「消暑麻辣涼麵」＆【五分鐘出好菜】什錦炒麵兩面黃【郭主義】
2012.05.23型男大主廚食譜：【大明星指定菜】阿基師教你做「豆瓣魚」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「三鮮炒麵」
2012.05.22型男大主廚食譜：【八分鐘兩道菜】郭主義「杏仁焗奶油蝦」＆吳秉承「霸王牛柳」
2012.05.21型男大主廚食譜：【蒜頭】阿基師「蒜子鹹魚腿仁餃」 & 詹姆士「蝦仁蒜餅」＆【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「醋溜腰花」＋「青椒肉絲」
2012.05.18型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「百合炒蝦仁」＋「蒜香地瓜葉」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「避風塘炒蝦」
2012.05.17型男大主廚食譜：【鱸魚】阿基師「上湯油泡鱸魚球」 & 詹姆士「香烤鱸魚＆【八分鐘兩道菜】吳秉承「京都豬柳」＋「韭菜花肝」
2012.05.16型男大主廚食譜：【羊膝】阿基師「膝下有黃金 兒孫滿堂」 & 詹姆士「魚羊一家親」＆【五分鐘出好菜】回鍋肉炒土鱔【郭主義】
2012.05.15型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「沙茶炒豬肝」＋「炸雞翅」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「什錦炒米粉」
2012.05.14型男大主廚食譜：【KC4母親節特輯-五分鐘出好菜】詹姆士「媽媽我愛你」＆ 郭主義「心肝寶貝」
2012.05. 11型男大主廚食譜：【KC4母親節特輯-八分鐘兩道菜】慈母手中線 母子連心 ＋ 遊子身上衣 千絲萬縷＆吳秉承「玫瑰養生鰻」＋「桂花美顏鮮干貝」
2012.05. 10型男大主廚食譜：【章魚】阿基師「養生白醬焗烤麵」 & 詹姆士「章魚pizza」＆【八分鐘兩道菜】郭主義「嗆鍋鯉魚」＋「蠶豆嫩雞」
2012.05.09型男大主廚食譜：【大明星私房菜】城城+喬喬「雙腸炒飯」 PK 羅志祥+媽媽「紅燒雞腿」＆【五分鐘出好菜】避風塘炒蝦王【阿基師】＆黑胡椒牛排【詹姆士】
2012.05.08型男大主廚食譜：【地瓜】阿基師「地瓜芝麻球」 & 詹姆士「地瓜炊飯」＆【八分鐘兩道菜】吳秉承「香煎茶油蟳」＆「鍋燒安康魚」
2012.05.07型男大主廚食譜：【大明星指定菜】阿基師教你做「生菜蝦鬆」
2012.05.04型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「芥蘭炒香腸」＋「蠔油西生菜」＆【大明星指定菜】詹姆士教你做「茄汁海鮮墨魚麵」
2012.05.03型男大主廚食譜：【泡菜】阿基師「乳香麵皮蟹味泡菜捲」 & 詹姆士「泡菜魚」＆【八分鐘兩道菜】郭主義「桃仁滑山藥」＆郭主義「生煎雞餅」
2012.05.02型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「麻婆豆腐」＋「香煎旗魚」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「蜜汁大蝦」
2012.05.01型男大主廚食譜：【豬腸】阿基師「牽腸掛肚」 & 詹姆士「麻辣豆腐腦」＆【五分鐘出好菜】郭主義「蔥椒魚花」
食譜來源：型男大主廚 網站
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