型男大主廚 每週一到週五 晚上七點到八點
2012.02.29型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「干絲牛肉」＋「炒菠菜」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「糖醋排骨」
2012.02.28型男大主廚食譜：【魚頭】阿基師「梅子干燒魚頭」 & 詹姆士「絲瓜魚頭粉」＆【八分鐘兩道菜】郭主義「菜包五花腩」＋「椒汁蚌仔」
2012.02.27型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「XO醬炒西蘭花」＋「皮蛋瘦肉粥」＆【大明星指定菜】詹姆士教你做「羅勒鮮蝦義大利麵」
2012.02.24型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「空心菜炒羊肉」 & 「韭菜炒鴨血」
2012.02.23型男大主廚食譜：【草莓】阿基師「草莓米珍珠」 & 詹姆士「草莓牛奶炒飯」＆【八分鐘兩道菜】吳秉承「薑汁蒲燒魚片」 & 「香辣棒雞翅」
2012.02.22型男大主廚食譜：【五分鐘出好菜】詹姆士「蘑菇蔬菜咖哩飯」＆【五分鐘出好菜】吳秉承「開花結果黃袍加身」＆【大明星指定菜】金瓜米粉
2012.02.21型男大主廚食譜：【雞翅】阿基師「袖裏乾坤」 & 詹姆士「檸檬雞翅」＆【八分鐘兩道菜】吳秉承「蔥薑燒嫩雞」 & 「酸白菜魚頭湯」
2012.02.20型男大主廚食譜：【主持人踢館賽Part10大明星指定菜】阿基師教你做「什錦燴飯」＆【主持人踢館賽Part10八分鐘兩道指定菜】詹姆士教你做「泡菜豬肉」 & 「蝦醬空心菜」
2012.02.17型男大主廚食譜：【我的老公卡好教私房菜】方駿+老婆-張雅萍「蒼蠅頭」 PK 高玉珊+老公-孫榮發「鳳凰蝦仁」＆【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「丁香豆乾」 & 「玉米炒肉末」
2012.02.16型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】雪菜肉絲 & 乾燒蝦仁＆【大明星指定菜】阿基師教你做「金沙魚片」
2012.02.15型男大主廚食譜：【海膽】阿基師「好膽龍過來」 & 詹姆士「海膽蕎麥麵」＆【五分鐘出好菜】郭主義「香辣啤酒鮭魚」
2012.02.14型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「XO醬炒干貝」＆「芹菜炒豆皮」
2012.02.13型男大主廚食譜：【主持人特訓私房菜】城城+殷琦「海鮮麵疙瘩」 PK 喬喬+馬國賢「香蒜海鮮義大利麵」
2012.02.10型男大主廚食譜：【新住民家鄉私房菜】楊羽霓+老公-阿建老師「糯米丸子+翠玉小黃瓜」 PK 梅麗莎+老公-陳俊潔「家鄉燉肉」＆【新住民指定菜】豆瓣魚
2012.02.09型男大主廚食譜：【牛小排】阿基師「舒活有氧塔香黑胡椒牛小排」 & 詹姆士「方城之戰」＆【五分鐘出好菜】吳秉承「泡菜炒飯烏賊燒」
2012.02.08型男大主廚食譜：【老婆別漏氣料理大賽PART 4私房菜】郭主義+林美丹「賽螃蟹」 PK 詹姆士+戴自華「打滷麵」
2012.02.07型男大主廚食譜：【職棒球星私房菜】林智勝+郭修維「四季沙茶炒豬肉」 PK 彭政閔+黃世豪「客家小炒」＆【職棒球星指定菜】阿基師教你做「大份量版什錦炒麵」
2012.02.06型男大主廚食譜：【湯圓】阿基師「五彩繽紛慶團圓」 & 詹姆士「我的客家鹹湯圓」＆【五分鐘出好菜】郭主義「茶香鳳腿」
2012.02.03型男大主廚食譜：八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「干貝絲瓜麵線」 & 「甜豆蝦仁」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「油條鮮蚵」
2012.02.02型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「洋蔥炒牛肉」 & 「乾煎虱目魚肚」＆【大明星指定菜】詹姆士教你做「海鮮炒烏龍麵」
2012.02.01型男大主廚食譜：【花蟹】阿基師「無腸公子蟹逅鳳凰花林間」 & 詹姆士「蟹蟹光臨」＆【五分鐘出好菜】吳秉承「杏仁蝦餅」
食譜來源：型男大主廚 網站
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