型男大主廚 每週一到週五 晚上七點到八點
2012.01.31型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「椒鹽魚塊」 & 「玉米炒蛋」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「醬爆蟹」
2012.01.30型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「蘆筍炒蝦球」 & 「乾煎白鯧」
2012.01.27型男大主廚食譜：【八分鐘兩道年菜】阿基師「春雷驚龍一聲響」&「爆竹一聲除舊歲」＆【八分鐘兩道年菜】吳秉承「山珍海味」 &「年年有魚」
2012.01.26型男大主廚食譜：【八分鐘兩道菜(甜年糕&三層肉)】阿基師「黃金四溢年年高昇」 & 「胸懷大志獨擋一面」＆【五分鐘出年菜】詹姆士「龍袍加身」＆郭主義「鱘龍賀新春」
2012.01.25型男大主廚食譜(一)：龍騰虎躍拚幸福豪華年菜】阿基師「壬龍祥瑞獻好菜」＆詹姆士「龍馬精神 朱事大吉」＆郭主義「龍羊得意 三陽開泰」＆吳秉承「大吉大利龍年行大運」
2012.01.25型男大主廚食譜(二)：【五分鐘出好菜(白斬雞)】詹姆士「繽紛鮮蝦雞蓉湯」＆郭主義「蒜苗香魚粒」＆【八分鐘兩道菜】吳秉承「芋燒臘末」 & 「鮮貝燴長年菜」
2012.01.24型男大主廚食譜：【大明星親子檔私房年菜】王宇婕+蕭瑤「五彩繽紛慶有魚」 PK GIGI+GI媽「富貴滿堂迎新年」＆【99元指定菜】阿基師教你做「鮮蝦餛飩湯」
2012.01.23型男大主廚食譜：【三國鼎立賀新春豪華年菜】阿基師「蒜子瑤柱甫」＆詹姆士「龍鳳呈祥」＆郭主義「吉祥富貴捲」＆吳秉承「吉品富貴烏參煲」
2012.01.20型男大主廚食譜：【大明星私房菜】方岑「辣豆腐乳義大利麵佐溫沙拉」 PK 陳冠霖「炒金鑲綠筍」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「蛋酥滷白菜」
2012.01.19型男大主廚食譜：【大明星指定菜】什錦海鮮湯麵
2012.01.18型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「XO醬炒蘿蔔糕」＋「炒高麗菜苗」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「鐵板豆腐」
2012.01.17型男大主廚食譜：【紅豆】阿基師「賈寶玉的最愛」 & 詹姆士「留學生的墨西哥醬」＆【八分鐘兩道菜】吳秉承「咖哩螃蟹燉飯」＋「半月韭菜盒」
2012.01.16型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「銀芽炒雞柳」＋「韭菜炒蛋」＆【大明星指定菜】詹姆士教你做「日式豬排蓋飯」
2012.01.13型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「麻油雙腰」＆「洋蔥炒蛋」
2012.01.12型男大主廚食譜：【羊肉】阿基師「針灸羊肉包饃」 & 詹姆士「北國涮羊肉」＆【五分鐘兩道菜】吳秉承「蚵仔海陸煎」 & 豬血湯
2012.01.11型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】吳秉承教你做「茄汁蝦仁」＆「炒蜆仔」
2012.01.10型男大主廚食譜：【暖湯特輯】阿基師「鳳凰于飛」 & 詹姆士「豆腐乳豆漿雞肉鍋」＆【八分鐘兩道菜】吳秉承「肥牛香料鮭魚捲」 & 「奶油土豆絲」
2012.01.09型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】蒜苗炒臘肉 & 炒地瓜葉(郭主義示範)＆【99元指定菜】詹姆士教你做「香蒜海鮮義大利麵」
2012.01.06型男大主廚食譜：【大明星指定菜】阿基師教你做「糖醋魚」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「魷魚螺肉蒜湯」
2012.01.05型男大主廚食譜：【虱目魚】阿基師「帛琉總統麵」 & 吳秉承「虱目魚砂鍋魚頭餃」＆【五分鐘出好菜】郭主義「醋溜魚片」
2012.01.04型男大主廚食譜：【大明星指定菜】詹姆士教你做「泰式炒河粉」
2012.01.03型男大主廚食譜：【豬腰】阿基師「禽畜一家好麻辣」 & 詹姆士「千絲萬縷豬腰麵」＆【五分鐘出好菜】吳秉承「三色蛋鰻魚玉子燒」
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