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紅燒蒜頭吳郭魚【龍千玉】

 

     材:海吳郭魚1(去鱗、內臟)、去皮蒜頭15顆、薑(切片)1塊、四方形油豆腐(切片)3塊、蔥絲1小碗

調味料:醬油膏1碗、糖、水

    法:

1.吳郭魚身劃刀,灑少許鹽醃漬,備用。

2.起鍋熱少許油,爆香薑片,放入吳郭魚將兩面煎至金黃上色。

3.同上鍋,將薑片取出,加入醬油膏、水、米酒、豆腐片和蒜頭煨燒至入味。

4.將魚盛盤表面灑上蔥絲裝飾即可。

 







柿餅水果派【羅時豐】

 

食     材:柿餅4顆、蘋果半顆、起司絲一大碗、七味粉少許、地瓜絲

調味料:美乃滋一條、酥炸粉一碗

    法:

1.柿餅開對半。

2.取水晶碗,放入酥炸粉倒入水調至濃稠

3.取開半的柿餅,包入蘋果片、起司絲、美乃滋。

4.將包好餡料柿子裹酥炸粉。

5.110度油溫,入鍋炸至金黃即可撈起濾油。

6.將水果派一開四盛盤即可。

 




香煎鮭魚佐泰式香草醬【翁立友】

 

     材:新鮮鮭魚5(20公分寬、厚5公分塊狀)、蘿蔓生菜2片、紫色包心生菜2片、檸檬汁50c.c、辣椒碎3g、香菜(切末)2

調味料:魚露13cc、糖7g、醬油少許、粗粒黑胡椒

    法:

1.將鮭魚切三等份長條,撒上鹽、黑胡椒醃漬一下,備用。

2.起鍋熱油,放入鮭魚煎約2分鐘後翻面續煎至上色。

3.製作醬汁:取一水晶碗,倒入檸檬汁50cc、魚露13c.c、辣椒碎3g、糖7g、醬油少許拌勻,倒入沾醬碟中,備用。

4.以蘿蔓生菜、紫包心生菜鋪底,放上煎好的鮭魚即完成。






柿餅炒雙脆【羅時豐】

 

    材:柿餅4顆、花枝半尾、蝦仁6(去腸泥)、紅黃甜椒各半顆(切塊)、新鮮甜豆50克、洋蔥半顆(切塊)、罐頭鳳梨1(切丁)、蒜末3顆、酥炸粉漿、太白粉水1小碗、香菜

調味料:番茄醬2小匙60c.c、甜雞醬130cc、糖5

    法:

1.先將蝦仁裹粉漿。

2.起油鍋,將蝦仁下鍋炸至金黃撈起,備用。

3.同上油鍋,將洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、甜豆、花枝過油撈起,備用。

4.起鍋入少許油,加入蒜碎、新鮮柿子、番茄醬炒香,依序加入鳳梨丁、甜雞醬、水、糖調味,再加入過油後蔬菜拌炒,最後加入蝦仁翻炒,再加入少許太白粉水勾芡即可。

5.最後擺上香菜,裝飾盛盤即完成。

 





【大明星指定菜】阿基師教你做─沙茶羊肉炒麵

 

     材:火鍋羊肉片100克、油麵300g、薑1小塊、韭菜5-6支、蒜苗1支、洋蔥1/3顆、紅蘿蔔1/3根、雞高湯1碗、麵粉少許

調味料:鹽、沙茶醬、醬油、香油、烏醋、白胡椒粉

    法:

1.取一水晶碗加少許高湯、1大匙沙茶醬、1/2大匙烏醋和少許醬油、麵粉抓醃羊肉,備用。

2.蒜白切斜片;韭菜切小段;洋蔥切細絲;紅蘿蔔切絲;薑切絲,備用。

3.乾鍋炒香洋蔥、紅蘿蔔,加入香油、沙拉油,再放薑絲和羊肉拌炒,將羊肉取出,放入蒜苗和少許麵湯滾煮。

4.水鍋中加少許鹽,放入麵條滾煮。

5.將煮好的麵條撈起放入鍋內拌煮,再加3大匙高湯、3大匙醬油、1大匙白胡椒粉、1大匙沙茶醬調味,起鍋前加烏醋、韭菜段和羊肉拌炒,最後滴少許香油提味即可。




  

食譜來源:型男大主廚 網站

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