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菜名:神乎奇技 特別來賓:文沛然
食 材:去骨去皮雞胸肉2片、西洋大芹菜2根、胡蘿蔔半根
調 味 料:水6湯匙、鹽1/2茶匙、太白粉3茶匙、麻油少許、糖少許、白胡椒粉少許、酒
烹調步驟:
1.雞胸肉切小條,加入少許鹽、一湯匙酒和一湯匙太白粉,拌均勻後置一旁備用。西洋大芹菜和胡蘿蔔,同樣也切成粗細類似的條狀。
2.起油鍋,先加入胡蘿蔔及一湯匙水,炒至略為熟軟後再加入芹菜,一起炒至適合的軟度,然後盛入盤中備用。
3.利用鍋內餘油,放入醃好的雞柳。
4.接著加入蔬菜,並加入麻油、鹽、白胡椒粉,拌炒至調味料呈濃稠狀,且所有材料都均勻沾上調味料,即可盛盤趁熱食用。
資料來源:美鳳有約
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