型男大主廚 每週一到週五 晚上七點到八點
2012.06.29型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「鹹蛋炒苦瓜」＋「魚片豆腐湯」
2012.06.28型男大主廚食譜：【西瓜】阿基師「胭脂白玉唇齒留香」＆詹姆士「方塊西瓜」＆【八分鐘兩道菜】郭主義「脆薑爆天梯」＋「酸菜魚片」
2012.06.27型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「蔥爆肉絲」＋「腐乳高麗菜」＆【五分鐘出好菜】詹姆士「菲力牛肉佐莎莎醬」＆吳秉承「豬事長紅發財囉」
2012.06.26型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「炒海瓜子」＋「XO醬炒蝦球」＆【大明星指定菜】詹姆士教你做「日式炒烏龍」
2012.06.25型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】詹姆士教你做「麻油雞」＋「豬血湯」＆【大明星指定菜】郭主義教你做「魚香豆腐」
2012.06.22型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「腰果蝦仁」＋「香菜皮蛋魚片湯」＆【五分鐘出好菜】烏魚子麻油麵線【詹姆士】＆【五分鐘出好菜】郭主義「豬事大吉」
2012.06.21型男大主廚食譜：【粽子大賞】阿基師「包羅萬粽金榜及第」＆詹姆士「出海遇見貝殼粽」＆【五分鐘出好菜】吳秉承「青絲小魚」
2012.06.20型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】郭主義教你做「韭菜炒花枝」＋「丁香炒苦瓜」＆【大明星指定菜】吳秉承教你做「海鮮麵疙瘩」
2012.06.19型男大主廚食譜：【鴨腿】阿基師「一腳踢翻羊城美味砂鍋蓋」＆詹姆士「橙汁鴨腿」＆【八分鐘兩道菜】吳秉承「烏醋燒腰花」＋香辣皮蛋臭豆腐
2012.06.18型男大主廚食譜：【大明星私房菜】黃小柔+媽媽-呂來金「炒米粉」 PK LULU+媽媽-曾麗雀「香菇肉羹」＆【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「三杯雞」＋「刺瓜貢丸湯」
2012.06.15型男大主廚食譜：【大明星私房菜】黃立綱+老婆-蘇依婷「醬筍雞+金光芽絲」 PK 西卿+黃鳳儀「魷魚螺肉蒜」＆【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「甜豆炒豬肝」＋「酸菜肚片
2012.06.14型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「豆乾炒肉絲」＋「玉米濃湯」＆【大明星指定菜】詹姆士教你做「藍帶豬排」
2012.06.13型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「乾煸四季豆」＋「芥菜心炒干貝」＆【大明星指定菜】詹姆士教你做「白酒海鮮義大利麵」
2012.06.12型男大主廚食譜：【烏賊】阿基師「霸王別姬」＆詹姆士「花枝餅」＆【八分鐘兩道菜】吳秉承「和露涼拌豆腐」＋「五花田園燒釜飯」
2012.06.11型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「炒蜆仔」＋「鹹酥蝦」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「糖醋魚」
2012.06.08型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「芥蘭牛肉」＋「麻油雞胇」＆【大明星指定菜】阿基師教你做「雪菜炒年糕」
2012.06.07型男大主廚食譜：【芒果】阿基師「太陽米堡」＆詹姆士「芒果麥片」＆【五分鐘出好菜】郭主義「怪味鍋包肉」
2012.06.06型男大主廚食譜：【六周年驗收賽八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「鮮蚵絲瓜」＋「西芹炒帶子」＆【六周年驗收賽指定菜】詹姆士教你做「咖哩海鮮炒麵」
2012.06.05型男大主廚食譜：【菲力牛肉】阿基師「百合陳皮炒牛肉」＆詹姆士「堅果菲力」＆【八分鐘兩道菜】「蔥燒雞柳」＋「米果干貝鬆」【吳秉承】
2012.06.04型男大主廚食譜：【我的徒弟比較強料理大賽Part 5-主廚自選菜】熊家婕「水煮魚片」 PK 洪百榕「紅醬百花芙蓉捲」
2012.06.01型男大主廚食譜：【八分鐘兩道指定菜】阿基師教你做「馬鈴薯炒肉末」＋「培根高麗菜」
食譜來源：型男大主廚 網站
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