小不點食譜

暖人脾胃通體舒暢【阿基師】

食材：義大利白豆罐頭2罐、滷豬肚1/2個、雞高湯1碗、牛番茄4顆、洋蔥1顆、紅胡椒粒2大匙、起司粉2大匙、鮮奶油4大匙、中筋麵粉50克

做法：

1.白豆取2/3的量加雞高湯以調理機打漿，過濾備用。

2.牛番茄切除蒂頭入170度油鍋炸約10秒剝除皮膜，茄肉切小丁，備用。

3.洋蔥切細絲；豬肚切條狀，備用。

4.洋蔥絲以等比量的沙拉油炸至酥香，將油過濾出來加入麵粉拌勻，備用。

5.將豆泥入鍋滾煮，加入餘量白豆、番茄丁和豬肚條，以鹽調味，再用麵油粉勾芡收汁盛盤，食用時搭配洋蔥酥和紅胡椒粒即可。

牛奶海鮮鍋【詹姆士】

食材：生食條件帶皮鮭魚半斤、鮭魚卵1/2碗、海膽1/2排、中卷1尾(切片)、洋菇5顆、大文蛤15顆、蝦夷蔥1把(切末)、白菜1/4顆(切段)、牛奶1大杯、昆布1/2條、柴魚片1碗、鮭魚骨3塊、草蝦仁20隻(留殼備用)、花枝漿150g、薑1塊、奶油1塊

做法：

1.冷水鍋泡開昆布，刮鮭魚骨上的肉。

2.魚湯：起鍋熱油炒香蝦殼、魚骨後，放入昆布+水、薑5片，加蓋煮滾，過濾出湯知備用。

3.做丸子：草蝦仁壓泥，加入刮起的鮭魚肉、中卷丁、花枝漿、1大匙香油作成丸子。

4.將濾出魚湯加入文蛤煮熟，取出備用，同鍋加入柴魚片後，用濾網+紗布過濾出湯汁，湯之內加入丸子煮熟，撈出丸子。

5.同上湯底，加入奶油、整杯牛奶、鹽拌勻。

6.起鍋熱油，炒白菜、蘑菇後，盛入砂鍋內鋪底，接著排入文蛤、中卷片、丸子、鮭魚片(先烙過)、蝦夷蔥、鮭魚卵、海膽、上步驟牛奶湯組裝即可。

【電鍋出好菜】吳秉承─降龍十八掌

食  材：生腸300g(切九塊)(滾水加入薑片、米酒燙熟)、洋菇9朵、蒜末5g、辣椒末5g、蔥段10g、豆豉10g、沙茶醬1大匙、紹興酒1大匙

調味料：醬油2茶匙、糖1茶匙、米酒1大匙、胡椒粉1小匙

做法：

1.生腸取九塊各切成手掌樣。

2.取洋菇再切四刀不斷像手掌樣。

3.預熱電鍋。電鍋內入半匙香油，爆香蒜末、辣椒末、蔥白、洋菇後，加入米酒1大匙、生腸、沙茶醬1大匙、糖1茶匙、醬油2茶匙、豆豉拌炒至有鍋氣香味後，再放入蔥綠、紹興酒拌一下即可起鍋。

食譜來源：型男大主廚　網站